【家族様からの質問】 自律神経って何？ 交感神経 副交感神経 バランスが大事 自律神経が乱れると現れる症状 自律神経を整えるには 規則正しい生活を心がける リラックスできる時間を作る 適度な運動 笑う、泣く まとめ 【家族様からの質問】 最近、主人が朝…