動くときに息をこらえる人が多い 息こらえのデメリット

移乗と車いすの座位姿勢をきれいにする ポイントは寝ている姿勢

床から立つのが難しい 床から立つのに関係する能力 片麻痺の方の床からの立ち上がり 介助方法と基本的な考え どうしても困難な場合は、洋式生活に変更も検討しましょう

階段は危険 階段で足を出す順番 教科書的なポイント 杖を使った場合の順番 別の階段の降り方 ワンポイントアドバイス 階段は危険

（１）起き上がりとは （２）２つの起き上がり方法 ●体を真直ぐに起こす方法（オススメしない） ●一旦、横を向いてから起きる方法（オススメ） （３）ベッドから楽に起き上がるポイント １．仰向け姿勢から横向き ① 膝をたてる ②たてた膝を横に倒す ③上半身…

１．立ち上がりとは ①体重を前方に移動する ②体重を前下方に移動する ③上方に体を移動する ２．立ち上がりにおいて重要なこと ３．立ち上がりにくい原因は？ ●上半身を前に傾けていない ●足の位置が体から遠い ●下半身の筋力が弱い ３．楽に立ち上がるための…