今回は、骨格筋についてお伝えします。 前回の3種類の筋肉でもお伝えしたように、筋肉には、・骨格筋・平滑筋・心筋の3種類があります。これら3つの筋肉のうち、私たちが自由にコントロールできるのは骨格筋だけです。 骨格筋のように、「意思で動かすことの…

今回は、筋肉についてお伝えします。 骨格筋 平滑筋 心筋 筋肉といえば、下記の絵のようなものを思い浮かべる人は多いと思います。 これも筋肉の一つです。 筋肉の一つ？どういうことですか？ 上記の絵のような筋肉は骨格筋と呼ばれます。筋肉は、3種類あっ…

問題のない状態で関節を動かすることができる範囲を関節可動域といいます。何も問題がなければ下記の範囲を動かすことができるはずです。 首の関節可動域 胸腰部の関節可動域 肩の関節可動域 股の関節可動域 膝の関節可動域 足首の関節可動域 首の関節可動域…

今回は、骨と骨を繋ぐ『関節』についてお伝えします。 骨については、以前の記事をご覧ください。 『骨』って何個あるの？でもお伝えしたように、人間のカラダには206個の骨があります。その206個の骨はバラバラに存在しているわけではなく、連結して存在し…

[前回の内容] 骨格筋って何？ 前回は、人間の骨は206個あるってお伝えしました。 そんなにいっぱいあるなんて知らなかったです。 そのいっぱいある骨って、ずっと同じモノではなくて、常に生まれ変わってるんですよ。 えっ？骨が生まれ変わってるんですか？ …

人間の骨って何個ぐらいあるんですか？ 人間の骨は206個あります。 頭の骨（頭蓋骨）だけでも22個あるんですよ。 えっ？頭蓋骨って1個の骨じゃなかったんですね！ ちなみに、背骨は24個（首に7個、胸に12個、腰に5個）もあるんですよ。 なんで骨ってそんなに…