脊柱管狭窄症のリハビリ リハビリの目的 リハビリの内容 自分でできるストレッチ・トレーニング

今回は、骨格筋についてお伝えします。 前回の3種類の筋肉でもお伝えしたように、筋肉には、・骨格筋・平滑筋・心筋の3種類があります。これら3つの筋肉のうち、私たちが自由にコントロールできるのは骨格筋だけです。 骨格筋のように、「意思で動かすことの…