杖の種類と選び方 ①T字杖（一本杖） ②四点杖（多脚杖） ロフストランド杖

上手な杖の選び方 目的 弱っている足と逆の手で杖を持ちましょう 杖の高さを自分の体に合わせましょう まとめ