みき訪問看護ステーション太鼓判ブログ

このブログは、あくまで一般的なリハビリテーションの方法や情報、体験談と解釈していただき、必ず主治医やご担当の療法士にご相談の上で実施するようにしてください。

2020-08-13から1日間の記事一覧

関節って何?

今回は、骨と骨を繋ぐ『関節』についてお伝えします。 骨については、以前の記事をご覧ください。 『骨』って何個あるの?でもお伝えしたように、人間のカラダには206個の骨があります。その206個の骨はバラバラに存在しているわけではなく、連結して存在し…

介護予防体操⑯片足立ち

筋トレとバランス練習には片足立ち 片足立ちはこんな人におすすめです 片足立ちのやり方 片足立ちの効果


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