リハビリ事例⑫：リハビリに依存的？

実際に起こった事例について紹介

　今回は、高齢の男性の方で週に2回訪問のリハビリを利用されている方です。訪問開始時と比べて段々と体力がついてきて、リハビリ中に近所への散歩も可能になってきました。

最近体力がついてきた感じがするわ。

それはいいことですね！リハビリ以外の時間も運動はできていますか？

いや、リハビリの時間でやってるからそれ以外はやってないな。

リハビリだけだと週に2時間しかできないですし、そのうちしっかり運動している時間は1時間くらいですよ。週に1時間の運動は少し少なく感じますね。

そういわれたらそうやな。でもリハビリに来てくれているだけでも助かるわ。

まぁ急に運動しましょう。といってもできる人は少ないです。メニューを考えてきますので、空いた時間にやってみてください。

できるかな？

例えばスクワットを一日5回だったら続けられそうですか？

それならできるわ。

　リハビリだけで効果がでるのは、毎日できる回復期病院でのリハビリくらいです。やはりその他の訪問や外来、デイケア等のリハビリで重要になってくるのは自主トレと生活習慣です。重要な点は運動への参加のハードルを下げることだと思います！なにより継続が難しいです...