2020-04-23 ご自宅でおこなえる体操など カテゴリー ご自宅でおこなえる体操やストレッチなどを紹介します。 下半身（足腰など）の体操 上半身（腕、肩、首など）の体操 痛みなどがある場合は、やり方を工夫する必要がありますので、担当の療法士にご相談ください。 下半身（足腰など）の体操 上半身（腕、肩、首など）の体操
